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Navratri 2024: क्या आपको पता है ये पांच फलाहारी सलाद, जो व्रत में बनाए रखते हैं ऊर्जावान और तरोताजा


MEGHA ROY

5 October 2024

पपीता सलाद: कटा हुआ पपीता, तुलसी के पत्ते, और नींबू का रस।

विधि: पपीते के टुकड़ों में तुलसी के पत्ते और नींबू का रस मिलाएं। इसे हल्का सा मिक्स कर के परोसें। यह सलाद ताजगी और स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन है।

ककड़ी और टमाटर सलाद : कटी हुई ककड़ी, टमाटर, नींबू का रस, और काला नमक।

विधि : ककड़ी और टमाटर को एक बाउल में डालें, नींबू का रस और काला नमक मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाकर Cool कर के परोसें।

फलाहारी चाट: चॉप किए हुए सेब, अनार, और नींबू का रस।

विधि: सभी फलों को एक साथ मिलाएं और नींबू का रस डालकर चाट की तरह परोसें। यह एक मजेदार और स्वादिष्ट नाश्ता है।

पालक और अनानास सलाद: कटा हुआ पालक, अनानास के टुकड़े, और काली मिर्च।

विधि: पालक और अनानास को एक बाउल में मिलाएं। ऊपर से काली मिर्च डालें और सर्व करें। यह सलाद पोषण और स्वाद से भरपूर है।

फल और दही सलाद : चॉप किया हुआ सेब, केला, संतरा, और दही।

विधि: सभी फलों को एक बाउल में मिलाएं और ऊपर से दही डालकर हल्का सा मिला लें । यह सलाद ताजगी और पोषण से भरपूर होता है।