मेथी में प्रोटीन, आयरन, और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो बालों के झड़ने को कम करते हैं, बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों को मजबूत बनाते हैं। जाने इसके पीने के तरिके को
सबसे पहले रात भर 2 चम्मच मेथी दाने पानी में भिगोकर रखें। यह मेथी दानों को नरम और आसानी से इस्तेमाल योग्य बना देगा।
फिर सुबह होते ही, भिगोए हुए मेथी दानों को अच्छे से उबालें। उबालने के बाद, पानी को अच्छे से छानकर अलग कर लें।
अब तैयार मेथी का पानी सुबह खाली पेट पीएं। इसे धीरे-धीरे और नियमित रूप से पीने की आदत डालें।
रोजाना इस पानी का सेवन करें, ताकि बालों का झड़ना कम हो और बालों की गुणवत्ता में सुधार आए । 1-2 महीने के नियमित सेवन से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
डिसक्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और यह किसी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।