गर्म पानी से स्नान न करें: गुनगुने पानी का प्रयोग करें और अधिक PH वाला साबुन का प्रयोग न करें, जो आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेल को निकाल देते हैं।
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर चुनें: एलोवेरा या बादाम तेल जैसे प्राकृतिक विकल्पों से नमी बनाए रखें।
हेल्दी फैट का सेवन करें: अपने आहार में नट्स, बीज और एवोकाडो को शामिल करके अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को अंदर से बेहतर कर सकते हैं।
गर्म नींबू पानी से हाइड्रेट करें: प्रत्येक सुबह गर्म पानी और नींबू के साथ अपनी पाचन अग्नि को सक्रिय करें, इससे आपके शरीर को शुद्ध करने और त्वचा की नमी में सुधार करने में मदद मिलेगी।
बेसन और दूध: बेसन और दूध का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।