सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए लोग कई उपाय अपनाने लगते हैं जिसमें चाय भी शामिल है।
यदि आप इस ठंड से बचना चाहते हैं तो आप इन 5 चाय का सेवन कर सकते हैं।
कैमोमाइल टी एक हर्बल चाय है, जो सर्दियों में ठंड से राहत देने के साथ-साथ तनाव और अनिद्रा जैसी समस्याओं को भी दूर करती है।
दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सर्दियों में शरीर को गर्म रखते हैं। इसे शहद के साथ मिलाकर पीएं।
सर्दियों में अदरक वाली चाय का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप दूध और चायपत्ती से बचना चाहते हैं, तो अदरक को पानी में उबालकर उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर पिएं।
ग्रीन टी सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती है। यह न केवल इम्यूनिटी को मजबूत करती है, बल्कि वजन नियंत्रित करने में भी मदद करती है।
कश्मीरी कहवा मसालों और मेवों का अद्भुत मिश्रण है, जो सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।