पाइनएप्पल का खट्टा-मीठा स्वाद सभी को पसंद आता है। साथ ही यह काफी हेल्दी फ्रूट भी माना जाता है।
पाइनएप्पल में विटामिन सी मौजूद होता है जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर मौसमी बीमारियों के खतरे को कम करता है।
पाइनएप्पल में मौजूद फ्लेवेनाइड्स और फेनोलिक एसिड में ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो सेल्स को फ्री रेडिकल्स डैमेज से बचाते हैं। जिससे कैंसर का खतरा कम होता है।
पाइनएप्पल में मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है।
पाइनएप्पल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द कम करने वाले गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से ये जोड़ों के दर्द, ऑस्टियोपोरोसिस से राहत दिलाने में मदद करता है।
पाइनएप्पल के जूस में विटामिन सी और बीटा कैरोटीन होता है। ये एंटीऑक्सीडेंट्स आपके शरीर से झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं और त्वचा की बनावट में सुधार करते हैं।