पीनट बटर में हेल्दी फैट्स, प्रोटीन व फाइबर के अलावा कई दूसरे विटामिन्स व मिनरल्स मौजूद होते हैं।
पीनट बटर पोषक तत्वों से भरपूर हाई कैलोरी फूड्स वजन बढ़ाने के लिए बहुत ही असरदार माना जाता है।
पीनट बटर हार्ट की समस्या से पीड़ित व्यक्तियों के लिए फायदेमंद साबित होती है।
यदि शुगर, कोलेस्ट्रॉल व मोटापा जैसी समस्याओं से परेशान लोग इसका सेवन करते हैं तो उनके लिए फायदेमंद माना जाता है।
पीनट बटर प्रोटीन से भरपूर होता है इस वजह से पीनट बटर त्वचा व बालों के लिए भी बेहद लाभदायक होता है।