स्वास्थ्य

Kiwi Health Benefits : अस्थमा में फायदेमंद हो सकता है यह छोटा फल, जानिए इसके फायदे


Puneet Sharma

6 November 2024

विटामिन, प्रोटीन, कार्ब्स, लिपिड, खनिज और आहार फाइबर की प्रचुरता के कारण कीवी फल को पोषण संबंधी पावरहाउस के रूप में पहचाना जाता है।

कीवी का सेवन इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए अत्यंत लाभकारी है। इसमें विटामिन सी की प्रचुरता होती है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और बाहरी संक्रमणों तथा बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।

डायबिटीज के रोगियों के लिए कीवी का उपयोग अत्यंत लाभकारी होता है। कीवी में पाए जाने वाले तत्व डायबिटीज के मरीजों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सहायक माने जाते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए कीवी एक अत्यंत लाभकारी फल है। इसमें फोलेट की अच्छी खासी मात्रा होती है, जो गर्भ में विकसित हो रहे बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण मानी जाती है।

कीवी में विटामिन सी की उच्च मात्रा होती है, जो अस्थमा से ग्रसित कुछ व्यक्तियों के लिए अस्थमा के नियंत्रण में सहायक हो सकती है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।