अदरक, लहसुन और शहद तीनों का आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं इन तीनों का एक साथ सेवन करने के क्या फायदे है।
शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अदरक, लहसुन और शहद का उपयोग अत्यंत लाभकारी माना जाता है। प्रतिदिन सुबह खाली पेट इनका सेवन करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है।
लहसुन, अदरक और शहद के गुण शरीर में विषाक्त तत्वों को निकालने में अत्यंत सहायक होते हैं। इनका सेवन करने से किडनी को भी लाभ होता है।
दिल की सेहत के लिए अदरक, लहसुन और शहद का संयोजन अत्यंत लाभकारी होता है। इसके सेवन से दिल की धमनियों में जमा वसा को कम करने में मदद मिलती है और रक्त संचार में सुधार होता है।
बच्चों में दस्त या डायरिया की समस्या के दौरान अदरक, लहसुन और शहद का उपयोग अत्यंत लाभकारी होता है।
उल्टी और मतली की समस्या में अदरक, लहसुन और शहद का सेवन करने से बहुत फायदा मिलता है। एनसीबीआई की एक स्टडी में भी इस बात की पुष्टि की गयी है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।