Vitamin D deficiency: विटामिन डी की कमी होने पर इसके लक्षण अन्य बीमारी जैसे ही होते हैं। क्योंकि इसकी कमी होने पर कुछ खास लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।
Vitamin D deficiency: आइए जानते हैं कुछ सामान्य लक्षण क्या है जो विटामिन डी कमी के संकेत हो सकते हैं।
यदि आप थकान जैसी समस्या रहती है तो ये विटामिन डी कमी के संकेत हो सकते हैं। लेकिन यह स्पष्ट कारण नहीं हो सकता है।
विटामिन डी का कमी से पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने से जुड़ा हुआ है। ऐसे इस दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
विटामिन डी की कमी से मांसपेशियों में कमज़ोरी, दर्द और शोष (मांसपेशियों का कमज़ोर होना) जैसे लक्षण हो सकते हैं।
यदि आपके बाल लगातर झड़ रहे हैं और विकास धीमा पड़ गया है तो इसके पीछे विटामिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) हो सकती है।
यदि आप बार बार बीमार पड़ रहे हैं तो इसके पीछे विटामिन डी की कमी हो सकती है। ऐसे में इसको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।