दूध वैसे तो फायदेमंद होता है लेकिन यदि आप इसका खाली पेट सेवन करते हैं तो ये कई लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
यदि आप खाली पेट दूध का सेवन करते हैं तो आपको पाचन की समस्या हो सकती है। जैसे पेट में गैस, ब्लोटिंग और दस्त आदि।
यदि आप खाली पेट दूध पीते हैं तो इससे पोषक में कमी हो सकती है क्योंकि खाली पेट दूध पीने से कुछ पोषक तत्वों का अवशोषण सही से नहीं हो पाता है।
यदि आप खाली पेट दूध पीते हैं तो आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है क्योंकि दूध एसिडिक होता है।
खाली पेट दूध डायबिटीज लोगों के लिए नुकसान दायक होता है। इसलिए उन्हें खाली पेट दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।
खाली पेट दूध पीने से गले में बलगम की समस्या हो सकती है और उससे गले में जलन हो सकती है।