Pumpkin seeds harmful: कद्दू के बीज जिस हम सुपरफूड की गिनती में रखते हैं। लेकिन यह आपके स्वास्थ के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं।
Pumpkin seeds harmful: एक्सपर्ट्स कहते हैं कि दिनभर में 8 -10 से ज्यादा कद्दू के बीजों का सेवन स्वास्थ पर बुरा असर डाल सकते हैं।
कद्दू के बीज कैलोरी से भरपूर होते हैं जो आपके वजन बढ़ने को लेकर हानिकारक हो सकते हैं। ऐसे में यदि आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो सावधान रहें।
गर्भवती महिलाओं के लिए पंपकीन सीड्स(Pumpkin seeds harmful) का सेवन उनको परेशानी में डाल सकता है। इसलिए उन्हें डॉक्टर के परामर्श से इनका सेवन करना चाहिए।
यदि आप छोटे बच्चों को कद्दू के बीजों का सेवन करा रहे हैं तो उनके लिए यह पेट दर्द, ऐंठन जैसी समस्या पैदा कर सकता है।
पंपकीन सीड्स फइबर की मात्रा ज्यादा होने के कारण इनके ज्यादा सेवन से आपको दस्त की समस्या हो सकती है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।