5 drinks in winter will prevent calcium deficiency: सर्दियों में कैल्श्यिम की कमी को पूरा करने के लिए आप हरी सब्जियों से बना जूस पी सकते है।
5 drinks in winter will prevent calcium deficiency: यदि आप सर्दियों में कैल्श्यिम की परेशान है तो इन 6 ड्रिंक्स को पी सकते हैं।
सर्दियों में कैल्श्यिम (calcium deficiency) की कमी को पूरा करने के लिए आप हरी सब्जियों से बना जूस पी सकते है।
यदि आप अनानास का जूस पीते हैं तो इससे आपकी हड्डियां मजबूत होगी साथ ही कैल्श्यिम की कमी दूर होगी।
बादाम के दूध कैल्श्यिम (calcium deficiency) भरपूर होता है इसलिए आप इसका सेवन कर सकते हैं।
हल्दी और कोकोनेट मिल्क आपकी कैल्श्यिम की कमी को पूरा कर सकता है।
कैल्श्यिम (calcium deficiency) की कमी को पूरा करने के लिए दूध भी एक अच्छा विकल्प माना जाता है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।