ठंड में शुष्क हवा चलने से नाक के भीतर की लेयर सूख जाती है।
इसकी वजह से नाक में कंजेस्शन (congestion) होता है।
सर्दी में बलगम ज्यादा बनता है, जो एक नाक को बंद कर देता है।
सर्दियों में कम पानी पीने से भी आपकी नाक बंद हो सकती है।
यदि ऐसा होता है तो भांप लेने से फायदा मिलता है।
गरम नमक पानी के गरारे और सरसों का तेल लगाने से भी बंद नाक खुल सकती है।
गरम चाय के सेवन से भी बंद नाक खुल सकती है।