पित्त की थैली लिवर के पिछले हिस्से में होती है। इसमें भरा लिक्विड डाइजेशन में मदद करता है। लेकिनआपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ फूड ऐसे हैं जो पित्त की थैली में जाते ही पत्थर बनकर जमने लगते हैं।
पथरी कहलाने वाले ये पत्थर पेट में असहनीय दर्द का अहसास कराते हैं, ापको अगर अक्सर गैस जैसा दर्द महसूस हो, पेशाब या मल का रंग बदले, खाना खाने के बाद पेट में दर्द तो ये पित्त पथरी के लक्षण हो सकते हैं।
अगर पित्त पथरी का आकार बड़ा हो, तो इसका एक मात्र इलाज है ऑपरेशन, जिसका खर्च 40-50 हजार आता है। ऐसे में इससे बचाव ज्यादा बेहतर है.
पित्त की पथरी से बचने आपको 5 फूड से तौबा कर लेनी चाहिए। 1. इनमें पहला फूड है फैटी फूड यानी हैवी क्रीम फूड, फास्ट फूड, तले हुए स्नैक्स शामिल हैं।
2. मैदा और रिफाईंड कार्ब्स का लंबे समय तक इस्तेमाल पित्त को प्रभावित कर पथरी की समस्या पैदा कर सकता है।
3. शुगर एडेड ड्रिंक भी ऐसे फूड में शामिल हैं, जिनसे पित्त पथरी का खतरा बढ़ जाता है।
4. पित्त पथरी से बचने रेड मीट को ना कहे। बीफ और भेड़ का मीट भी पित्त पथरी का बड़ा कारण है।
5. दूध, पनीर और अन्य फैटी डेयरी प्रोडक्ट भी पित्त पथरी का जोखिम बढ़ाते हैं।