बिना केमिकल्स के नेचुरल ग्लो पाना हर महिला का सपना होता है। बादाम न केवल आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाता है, बल्कि इसे अंदर से पोषण भी देता है।
Almond Benefits For Women: आइए जानते हैं, बादाम का इस्तेमाल कैसे करें।
बादाम और शहद का फेस पैक: पिसे हुए बादाम में शहद मिलाकर एक फेस पैक बनाएं। इसे 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें। यह आपकी त्वचा को सॉफ्ट और चमकदार बनाएगा।
बादाम और दही का फेस पैक: इसके लिए आप पिसे हुए बादाम में दही मिलाकर फेस पैक बना लें। इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर धो लें। यह डेड स्किन हटाकर त्वचा को नेचुरल ग्लो देता है।
बादाम का दूध पिएं: रोजाना एक गिलास बादाम का दूध पीने से त्वचा को अंदर से पोषण मिलता है। इसमें मौजूद ओमेगा फैटी एसिड्स आपकी त्वचा को जवां और हेल्दी बनाए रखते हैं।
बादाम के तेल से रात को मसाज करें: सोने से पहले आप चेहरे पर बादाम के तेल से 5-10 मिनट तक हल्की मसाज करें। यह त्वचा को डीपली हाइड्रेट करता है और डार्क सर्कल्स को कम करता है।
बादाम और गुलाब जल का फेस मास्क: बादाम का पाउडर और गुलाब जल मिलाकर अच्छे से मास्क तैयार कर लें और इसे चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखने के बाद गुनगुने पानी से थो लें। इससे आपका त्वचा फ्रेश और ब्राइट दिख सकता हैं।
रातभर भीगे हुए बादाम खाएं: रोज सुबह रातभर पानी में भिगोए गए 5-6 बादाम जरूर खाएं। यह आपके त्वचा की रंगत को निखारता है और आपकी डाइजेशन को भी बेहतर बनाने में मददगार होता हैं।