Winter Joint Pain: कैसे पाएं सर्दियों में जोड़ो के दर्द से राहत?

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Winter Joint Pain

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Winter Joint Pain: सर्दियों में जोड़ों का दर्द एक आम समस्या बन जाती है, जो खासकर उन लोगों को ज्यादा प्रभावित करती है, जिन्हें पहले से गठिया की बीमारी है। ठंड के मौसम में शरीर की मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं, जिससे दर्द और सूजन बढ़ सकता है। कम शारीरिक गतिविधि और विटामिन डी की कमी भी दर्द को बढ़ा देती है।

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Winter Joint Pain: कैसे पाएं सर्दियों में जोड़ो के दर्द से राहत?

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Spinal Health In Winter: कैसे करें सर्दियों में रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा

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Spinal Health In Winter:

Spinal Health In Winter: ठंड के मौसम में रीढ़ से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। कम तापमान से मांसपेशियां और लिगामेंट्स कठोर हो जाते हैं, जिससे दर्द और जकड़न का सामना करना पड़ता है। विशेषकर गठिया, हर्नियेटेड डिस्क या स्पाइनल स्टेनोसिस से पीड़ित लोगों के लिए यह मौसम चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आइए जानते हैं इससे बचने के उपाय!

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Spinal Health In Winter: कैसे करें सर्दियों में रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा

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चीन अभी भी अपनी हरकतों से बाज नहीं आ रहा है। अब उसने कुछ ऐसा किया है जिससे एक बार फिर भारत की टेंशन बढ़ गई है। चीन ने भूटान में डोकलाम के पास 22 गांव बसा लिए हैं।

नहीं सुधर रहा चीन, बढ़ाई भारत की टेंशन

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Pokaran MLA महंत प्रतापपुरी की &#8216;उड़ान&#8217;, Motor Paragliding करते दिखे &#8216;माननीय&#8217;

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Rajasthan Weather News : सर्दियों की ठिठुरन और कोहरे की चादर, जन्नत से कम नहीं अजमेर के आनासागर झील की तस्वीर