Lemon Water and Chia Seeds benefits: जानें नींबू पानी और चिया सीड्स के लाभ

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Lemon Water and Chia Seeds benefits" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-62.png?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Lemon Water and Chia Seeds benefits

Health

Lemon Water and Chia Seeds benefits: 
नींबू पानी और चिया सीड्स का संयोजन सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। नींबू पानी में विटामिन C होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, वहीं चिया सीड्स में ओमेगा-3, एंटीऑक्सिडेंट्स और मिनरल्स होते हैं।

New Delhi

Delhi

Lemon Water and Chia Seeds benefits: जानें नींबू पानी और चिया सीड्स के लाभ

antioxidants

Boost Immunity

Chia seeds

detox drink

Digestive health

heart health

lemon water

Lemon Water and Chia Seeds benefits

Metabolism boost

Natural remedies

health

World

हश मनी मामले में फैसला आ गया है। दोषी होने के बावजूद डोनाल्ड ट्रंप को बिना शर्त बरी कर दिया गया है।

हश मनी मामले में आया फैसला, दोषी होने के बावजूद डोनाल्ड ट्रंप को बिना शर्त किया बरी

Donald Trump

hindi news

Hush Money Case

patrika news

हश मनी मामले में आया फैसला, दोषी होने के बावजूद डोनाल्ड ट्रंप को बिना शर्त किया
बरी

world news

World News in Hindi

बांग्लादेश की यूनुस सरकार ने भारत का न्यौता ठुकरा दिया है।

बांग्लादेश की यूनुस सरकार ने ठुकराया भारत का न्यौता

Bangladesh government

India

India Invitation

Muhammad Yunus

Work Stress: UN की रिपोर्ट में खुलासा, काम से 20 लाख मौत

Work Stress UN report reveals that 2 million people died due to work

Work Stress: संयुक्त राष्ट्र की 2021 की रिपोर्ट के मुताबिक, अधिक काम करने से हर साल लगभग 20 लाख लोग अपनी जान गवां बैठते हैं। इस रिपोर्ट में बताया गया कि 2000 से 2016 तक, ज्यादा काम करने से होने वाली बीमारियों और चोटों के कारण लाखों मौतें हुईं। इनमें से सबसे ज्यादा मौतें फेफड़ों की बीमारियों, स्ट्रोक और हृदय रोगों से हुईं। 
ज्यादा काम करने से डायबिटीज, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, आंखों की समस्या और बर्नआउट जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं। 
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि काम और जीवन का संतुलन बनाए रखना जरूरी है। छोटा ब्रेक लें, तनाव कम करें और नियमित व्यायाम करें।

Work Stress: UN की रिपोर्ट में खुलासा, काम से 20 लाख मौत

Chronic diseases

diabetes

health impact

Health risks

Overworking

Stress Management

UN Report

Work life balance

Work Stress

Workplace Health

Cervical Cancer Prevention: सर्वाइकल कैंसर में वैक्सीनेशन जरूरी

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Cervical Cancer Prevention" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-91.png?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Cervical Cancer Prevention

Cervical Cancer Prevention: सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाला कैंसर है, जो ज्यादातर ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) के कारण होता है। ये एक यौन संचारित संक्रमण है, लेकिन अच्छी बात ये है कि इसको रोका जा सकता है। एचपीवी वैक्सीन, खासकर 11-12 साल की उम्र में लगाने से इस वायरस के जोखिम को कम किया जा सकता है। 
वैक्सीनेशन से केवल सर्वाइकल कैंसर नहीं, बल्कि गुदा, ओरोफरींक्स और जननांगों के कैंसर से भी सुरक्षा मिलती है। यह टीका लंबे समय तक असर करता है और पूर्व-कैंसर घावों को भी रोकता है, जिससे स्वास्थ्य लागत में भी कमी आती है। महिलाओं को नियमित जांच और वैक्सीनेशन की सलाह दी जाती है, ताकि वे इस खतरनाक बीमारी से बच सकें।

Cervical Cancer Prevention: सर्वाइकल कैंसर में वैक्सीनेशन जरूरी

Cervical Cancer

Cervical cancer prevention

Health Protection

HPV Vaccine Cervical CancerP revention

Prevent Cancer

public health

Vaccination Awareness

Women Care

women health

Joint Pain Relief: जोड़ों के दर्द पर एक्सपर्ट की सलाह

Joint Pain Relief: जोड़ों के दर्द पर एक्सपर्ट की सलाह

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Joint Pain Relief: जोड़ों के दर्द पर एक्सपर्ट की सलाह" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Copy-of-Logo-Banner-82-1.png?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Joint Pain Relief: जोड़ों के दर्द पर एक्सपर्ट की सलाह

Joint Pain Relief: सर्दियों में जोड़ों और घुटनों का दर्द बढ़ जाता है, क्योंकि ठंड के मौसम में रक्त संचार कम होता है और मांसपेशियां अकड़ने लगती हैं। इसका मुख्य कारण तापमान में गिरावट और शारीरिक गतिविधियों में कमी है। डॉ. मीरा पाठक के अनुसार, गर्म कपड़े पहनना, हीटिंग पैड का उपयोग करना और हल्का व्यायाम करना इस दर्द को कम कर सकता है। ओमेगा-3, हल्दी, अदरक जैसे खाद्य पदार्थ खाने से भी राहत मिलती है। विटामिन डी और ग्लूकोसामाइन जैसे सप्लीमेंट्स लेना फायदेमंद है। साथ ही, शरीर को हाइड्रेटेड रखना और वजन संतुलित रखना भी जरूरी है।

healthy lifestyle

Joint pain relief

omega3

pain management

Vitamin D Stretching

Warmth

Winter health

Winter Joint Pain Knee Pain

Cigarette Risks: धूम्रपान पर नया खुलासा, घटी आयु

Cigarette Risks: New revelation on smoking, reduces life span

Cigarette Risks: धूम्रपान से जुड़े खतरों पर एक नया अध्ययन सामने आया है। इस अध्ययन के मुताबिक, धूम्रपान करने से पुरुषों की औसत आयु 17 मिनट और महिलाओं की 22 मिनट कम हो जाती है। पहले किए गए अध्ययन में यह आंकड़ा केवल 11 मिनट था, लेकिन अब यह और भी बढ़ गया है। 
धूम्रपान का असर सिर्फ बुजुर्गों के स्वास्थ्य पर ही नहीं, बल्कि मध्य आयु वर्ग पर भी पड़ता है। उदाहरण के लिए, 60 साल के धूम्रपान करने वाले व्यक्ति का स्वास्थ्य 70 साल के व्यक्ति जैसा हो सकता है। 
लेकिन, अगर कोई धूम्रपान छोड़ दे, और आठ महीने तक परहेज करे तो पूरा एक दिन जीवन बचाया जा सकता है।

Cigarette Risks: धूम्रपान पर नया खुलासा, घटी आयु

Cigarette Risks

Health Awareness

healthy living

life expectancy

Quit For Life

quit smoking

Smoking Effects

Smoking Kills

stay healthy

Stop Smoking

Western disturbance in Rajasthan: जयपुर मौसम केंद्र के मुताबिक नए तंत्र के सक्रिय होने से बीकानेर, जयपुर, भरतपुर संभाग के कुछ भागों में बारिश व ओलावृष्टि की आशंका है।

Jodhpur

Rajasthan

Weather Alert: पश्चिमी विक्षोक्ष से बेहाल हुए राजस्थान के कई जिले, अलसुबह बारिश ने भिगोया, IMD का ट्रिपल अलर्ट जारी

Hailstorm

hailstorm alert

hailstorm alert in Rajasthan

hailstorm warning

hailstorm warning in Rajasthan

IMD Lightning Alert

IMD Rajasthan hailstorm alert

IMD Rajasthan thunderstorm warning

IMD Rajasthan western disturbance alert

imd thunderstorm alert

Weather Alert: पश्चिमी विक्षोक्ष से बेहाल हुए राजस्थान के कई जिले, अलसुबह बारिश
ने भिगोया, IMD का ट्रिपल अलर्ट जारी

#WeatherNews

rajasthan news

rajasthan news in hindi

Rajasthan Weather News

Short Video: Politics heats up over the statement of fake votes in UP Bihar Chirag Paswan gets angry

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Chirag Paswan" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Chirag-Paswan-1-1.png?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Chirag Paswan

National News

Short Video: Politics heats up over the statement of fake votes in UP Bihar Chirag Paswan gets angry

Patna

Bihar

Short Video: यूपी-बिहार के ‘फर्जी वोट’ वाले बयान पर गरमाई सियासत, भड़के Chirag Paswan

chirag paswan

short video

UP Bihar

viral video

चिराग पासवान

फर्जी वोट

Short Video: यूपी-बिहार के ‘फर्जी वोट’ वाले बयान पर गरमाई सियासत, भड़के Chirag
Paswan

Los Angeles Fire : यूएस के कैलिफोर्निया प्रदेश के लॉस एंजिलेस के जंगलों में लगी आग ने 5,000 से अधिक इमारतें नष्ट हो गईं और 10 लोगों की जान ले ली, जिससे 50 अरब डॉलर का नुकसान हुआ। राहत कार्यों के बावजूद, तूफानी हवाओं के कारण आग पर काबू पाना कठिन हो रहा है।

कैलिफॅार्निया के जंगलों में विकराल हो गई आग, हजारों इमारतें राख,  देखें वीडियो

California Disaster

California fires

California Wildfires

fire fighters

Los Angeles Fire

Los Angeles wildfires

relief efforts

Wild fire

World News

अमेरिका समाचार

कैलिफॅार्निया के जंगलों में विकराल हो गई आग, हजारों इमारतें राख, देखें वीडियो

Himangi Sakhi on Sanatan Board: सनातन बोर्ड को लेकर हिन्दू धर्माचार्यों में बहस छिड़ी हुई है। कुछ का कहना है कि वक़्फ़ बोर्ड की तर्ज पर सनातन बोर्ड भी बनना चाहिए तो वहीं कुछ का मानना है कि सनातन बोर्ड के बदले हिन्दू मंदिरों के स्वतंत्र बोर्ड होने चाहिए। इस मामले पर आधयात्मिक गुरु जगद्गुरु हिमांगी सखी ने भी अपनी प्रतिक्रिया दी।

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Himangi Sakhi" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2025/01/Himangi-Sakhi.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Himangi Sakhi

Himangi Sakhi on Sanatan Board: सनातन बोर्ड बनाने को लेकर हिन्दू धर्माचार्यों में बहस छिड़ी हुई है। कुछ का मानना है कि सनातन बोड बनना चाहिए तो वही कुछ का कहना है कि ये नहीं बनना चाहिए। ऐसे में आध्यात्मिक गुरु हिमांगी सखी ने क्या कहा आइये बताते हैं।