Coconut Milk Benefits: ये दूध है हार्ट डिजीज में फायदेमंद!

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Coconut Milk Benefits

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Coconut Milk Benefits: नारियल दूध, जो घर पर आसानी से बन सकता है, न केवल स्वादिष्ट बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इसमें मौजूद मीडियम-चेन ट्राइग्लिसराइड दिल के लिए अच्छा होता है, क्योंकि यह HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें पोटैशियम भी होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और हृदय रोगों का खतरा कम करता है। इसमें कोई प्रिजर्वेटिव्स या कैमिकल्स भी नहीं होते। यह उन लोगों के लिए बेहतरीन विकल्प है जो लैक्टोज इनटोलरेट हैं या डेयरी से बचते हैं। 
लेकिन, ध्यान रखें कि नारियल दूध में सैचुरेटेड फैट की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इसे संतुलित मात्रा में ही लें। अगर आपको हाई कोलेस्ट्रॉल या हार्ट डिजीज हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

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Coconut Milk Benefits: ये दूध है हार्ट डिजीज में फायदेमंद!

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AP Dhillon Delhi Concert: इंडो-कनाडाई रैपर और गायक ‘एपी ढिल्लों’ ने शनिवार रात राजधानी दिल्ली के इंदिरा गांधी स्टेडियम में धमाकेदार परफॉर्मेंस से समां बांध दी। लेकिन फैंस को मजा तो तब आया जब फेमस रैपर ‘यो-यो हनी सिंह’ और जैजी बी की कॉन्सर्ट में अचानक एंट्री हुई।

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Brownprint 2024 Tour: एक फैंस का कहना है कि एपी ढिल्लों की धमाकेदार परफॉर्मेंस और जैजी बी, हनी सिंह का कॉन्सर्ट में अचानक आना हमारे लिए किसी करिश्मे से कम नहीं था।

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AP Dhillon के दिल्ली कॉन्सर्ट में अचानक पहुंचे Honey Singh और Jazzy B, फैंस को मिला ट्रिपल डोज

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AP Dhillon के दिल्ली कॉन्सर्ट में अचानक पहुंचे Honey Singh और Jazzy B, फैंस को
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व्लादिमीर पुतिन की तरफ से जल्द ही भारतीयों को बड़ा तोहफा दिया जाएगा। अगले साल से भारतीय बिना वीज़ा के रूस जा सकेंगे। 2025 से रूस की तरफ से भारतीयों के लिए वीज़ा फ्री सर्विस शुरू की जा रही है, जिसके तहत रूस जाने के लिए भारतीयों को वीज़ा की ज़रूरत नहीं पड़ेगी। फिलहाल रूस की तरफ से सिर्फ चीन और ईरान के नागरिकों को ही वीज़ा फ्री एंट्री दी जाती है पर अब इस लिस्ट में भारत का भी नाम जुड़ने जा रहा है। मार्च 2025 से भारतीयों के लिए रूस की तरफ से वीज़ा फ्री सर्विस शुरू की जाने की संभावना है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि फिलहाल 62 देश ऐसे हैं जहाँ भारतीय बिना वीज़ा के यात्रा कर सकते हैं।

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व्लादिमीर पुतिन का भारतीयों को बड़ा तोहफा, बिना वीज़ा कर सकेंगे रूस की यात्रा

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Jaipur Utkarsh Coaching Center की बिल्डिंग को किया सीज | Rajasthan News | Breaking News

Jaipur Utkarsh Coaching Center की बिल्डिंग को किया सीज

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राजस्थान के चुरू में तापमान 3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचा

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राजस्थान के चुरू में तापमान 3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचा

जयपुर कोचिंग हादसे पर Ashok Gehlot ने राजस्थान सरकार को किया अलर्ट । Rajasthan News

जयपुर कोचिंग हादसे पर Ashok Gehlot ने राजस्थान सरकार को किया अलर्ट

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विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने रविवार (15 दिसंबर) को कहा कि भारत और चीन दोनों के हित में है कि वे एक संतुलन कायम करें। ये संतुलन दोनों देशों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसकी प्राप्ति आसान नहीं है।

LAC पर समझौते को लेकर बोले S. Jaishankar

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Sambhal: उत्तर प्रदेश के संभल में मिले प्राचीन शिव मंदिर से जुड़ी बड़ी खबर सामने आई है। मंदिर परिसर में मौजूद कुएं की करीब 20 फुट तक खुदाई की गई। इस दौरान तीन खंडित मूर्तियां मिली है। यह मूर्तियां माता पार्वती, गणेश और कार्तिकेय की बताई जा रही हैं। अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक (एएसपी) श्रीश चंद्र ने मीडिया से बातचीत के दौरान कही, &#8220;मंदिर से तीन मूर्तियां प्राप्त हुई हैं, जिनके बारे में जानकारी जुटाई जा रही है।&#8221;

Sambhal: संभल के प्राचीन मंदिर परिसर में खुदाई के दौरान कुएं से तीन प्राचीन मूर्तियां मिलीं, जिससे क्षेत्र में सनसनी फैल गई। फिलहाल, इस मामले को लेकर आगे जांच चल रही है।

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Sambhal: संभल के मंदिर परिसर में खुदाई, कुएं से मिली 3 खंडित मूर्तियां

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Flatulence Relief: पेट फूलने की समस्या है? खाइए ये सीड्स

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Flatulence Relief

Flatulence Relief: क्या आपको बिना किसी कारण पेट फूला हुआ महसूस होता है? तो इसके लिए आपकी खराब दिनचर्या और अनहेल्दी खानपान जिम्मेदार हो सकते हैं। जानिए चार ऐसे असरदार सीड्स जिनका नियमित सेवन पेट की समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है।

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