रोज सुबह उठते ही करें ये 5 काम, दिन भर दिखेगा असर, होंगे सभी काम

हिंदू धर्म में कुछ ऐसी मान्यताएं बनाई गई है जिनका सुबह उठते ही पालन करने से दिन अच्छा गुजरता है

कहा जाता है कि अगर दिन की शुरूआत सही हो तो पूरा दिन अच्छे से बीतता है। इसीलिए हिंदू धर्म में कुछ ऐसी मान्यताएं बनाई गई है जिनका सुबह उठते ही पालन करने से दिन अच्छा गुजरता है और भाग्य भी कदम-कदम पर साथ देने लगता है। आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ बातें, जो रोज सुबह करने से दिन भर सौभाग्य बना रहता है।

(1) सुबह उठते ही अपनी दोनों हथेलियों के दर्शन
माना जाता है कि रोज सुबह उठते ही सबसे पहले अपनी खुद की हथेलियों के दर्शन करने चाहिए। उसके बाद ईश्वर का स्मरण कर जमीन पर पांव रखना चाहिए। इससे भगवान का आशीर्वाद मिलता है और सौभाग्य में वृद्धि होती है।

(2) नियमित स्नान
पिछले दिन तथा रात में कड़ी मेहनत तथा परिश्रम से व्यक्ति का शरीर थक जाता है और दिमान भी स्ट्रेस फील करने लगता है। अतः व्यक्ति को प्रतिदिन स्नान करना चाहिए। इससे शरीर को स्फूर्ति और शुद्धि मिलती है तथा मन-मस्तिष्क भी तरोताजा हो जाते हैं।

(3) भगवान की पूजा-ध्यान
स्नान के पश्चात प्रत्येक व्यक्ति को ईश्वर की पूजा-आराधना करनी चाहिए। जो लोग पूजा में असहज अनुभव करते हैं। उन्हें प्राणायाम अथवा मेडिटेशन का अभ्यास करना चाहिए। इससे व्यक्ति के अर्न्तमन तथा मस्तिष्क को एकाग्रता प्राप्त होती है और वह अधिक अच्छे ढंग से अपने कार्य कर पाता है।
 
(4) घर के बड़ों का आशीर्वाद लेना
रोज सुबह घर से निकलने से पहले अपने माता-पिता तथा घर से बड़ों से आशीर्वाद लेने जरुर लेना चाहिए। उनका आशीर्वाद लेने से भगवान की भी कृपा बनी रहती है और सभी कार्य अपने आप ही होते चले जाते हैं। अतः उनका आशीर्वाद लेना कभी न भूलें।

(5) मीठा दही खाना
पारंपरिक मान्यताओं के अनुसार घर से निकलने से पहले दही-शक्कर खाना शुभ माना गया है। ऐसा करने पर मस्तिष्क तथा शरीर को ग्लूकोज की तो आपूर्ति होती ही है, नवग्रह भी अनुकूल होकर व्यक्ति का साथ देने लगते हैं।