आचार्य प्रतिष्ठा, योग गुरु, मोक्षायतन योग संस्थान, सहारनपुर
सवाल : मेरी उम्र 81 वर्ष है। मुझे इस उम्र में कौन-कौनसे योग करने चाहिए?
•Jun 21, 2020 / 02:13 pm•
Hemant Pandey
योग में भी हैवी वर्कआउट जैसे कई आसन, पर चोट का खतरा कम
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