ये पांच चीजें खाने से घने होंगे आपके बाल

सबका हेयर स्टक्चर अलग-अलग होता है। किसी के सर में कम बाल होते हैं तो किसी सर बालों के घने होने से झूमता नजर आता है।

जयपुर। सबका हेयर स्टक्चर अलग-अलग होता है। किसी के सर में कम बाल होते हैं तो किसी सर बालों के घने होने से झूमता नजर आता है।

लेकिन जिन लोगो के सर में बाल कम है उन्हें घबराने की आवश्यकता नहीं है। इस फलों को खाने से आपके भी बाल घने होकर लहराने लगेंगे।

हर तरफ बढ़ते पॉल्युशन और हेलमेट पहनने से सभी को बाल झड़ने की परेशानी सहनी पड़ती है। सुंदर और घने बाल सभी को अच्छे लगते हैं चाहे वो मर्द हो या औरत। सभी की चाह होती है घने बालों को अपने तरीके से सवारें।

एक शोध में पाया गया है कि ये कुछ खास चीजें है जीन्हें खाने मात्र से आपके बाल घने होकर लहराते हुए नजर आएंगे। इन्हे आप किसी भी फॉम में खा सकते हैं। कोशिष करें कि आप इन्हे नेचुरल वे में ही खाएं।

लहसुन – रोज खाने में लहसुन की 4 से 5 कलियां खाने से बाल घने होते हैं। लहसुन का रस निकालकर सिर में लगाने से बाल उग आते हैं।

सीताफल – सीताफल ऎसा फल है जो कई तरह से शरीर को पोषण देता है। सीताफल को खाने से भी आपके बाल कुछ दिनों में घने हो जाते हैं। सीताफल के बीज और बेर के बीज के पत्ते बराबर मात्रा में लेकर पीसकर बालों की जड़ों में लगाएं।

आम – हर मौसम आम का मजा लेना किसे अच्छा नहीं लगता, लेकिन आम हर मौसम में नही आता। हम आपको बता दें कि आम खाने से भी आपके बाल घने होत हैं। 10 ग्राम आम की गिरी को आंवले के रस में पीसकर बालों में लगाना चाहिए। इससे बाल लंबे और घुंघराले हो जाते हैं।

मूली – मूली सर्दी के मौसम में आने वाली सब्जि है और इसे लोग सलाद के रूप में खाते है। मूली बेहद फायदा करती है आपके बालो को घना बनाने में। आधी से 1 मूली रोजाना दोपहर में खाना-खाने के बाद, कालीमिर्च के साथ नमक लगाकर खाने से बालों का रंग साफ होता है और बाल लंबे भी हो जाते हैं। इसका प्रयोग 3-4 महीने तक लगातार करें।

आंवला – आंवला आयुर्वेद की जान है। आंवले को किसी भी तरह खा ले ये फायदा ही करेगा। इसे खाने से भी बाल घने हो जाते हैं। सूखे आंवले और मेंहदी को समान मात्रा में लेकर शाम को पानी में भिगो दें। सवेरे इससे बालों को धोयें। इसका प्रयोग लगातार कई दिनों तक करने से बाल मुलायम और लंबे हो जायेंगे।

ककड़ी – ककड़ी में सिलिकन और सल्फर अधिक मात्रा में होता है जो बालों को घना बनाने में मदद करते है। इसलिए जिनके सर पर बाल कम हो उन्हें रोज ककड़ी खानी चाहिए इससे बाल घने हो जाते हैं। ककड़ी के रस से बालों को धोने से तथा ककड़ी, गाजर और पालक सबको मिलाकर रस पीने से बाल बढ़ते हैं।