पान के हरे पत्ते के जानिए ये अचूक फायदे
खुजली से राहत –अगर आपके शरीर में हमेशा ही खुजली होती रहती है तो आपके लिए पान का पत्ता बहुत काम का है। पान के पत्ते में मौजूद एंटीइंफ्लेमेटरी गुण खुजली से राहत दिलाने में कागर होते हैं। इसके लिए नहाने के पानी में पान के पत्ते कुछ दे डाल कर भिगा दें और इसी पानी से नहाएं या नहाने से पहले पान के पत्तों का उबटन शरीर में लगकर थोड़ी देर बाद नहा लें।
मुंह की बदबू से राहत-दांतों पायरिया के लक्षण हों या बदबू आती हो तो आपको पान के सादे हरे पत्ते चाबने चाहिए। इससे मुंह की बदबू भी दूर होगी और दांतों की समस्याएं भी खत्म होंगी। खाने के बाद एक बार पान के पत्ते चबाने चाहिए।
खुजली से राहत –अगर आपके शरीर में हमेशा ही खुजली होती रहती है तो आपके लिए पान का पत्ता बहुत काम का है। पान के पत्ते में मौजूद एंटीइंफ्लेमेटरी गुण खुजली से राहत दिलाने में कागर होते हैं। इसके लिए नहाने के पानी में पान के पत्ते कुछ दे डाल कर भिगा दें और इसी पानी से नहाएं या नहाने से पहले पान के पत्तों का उबटन शरीर में लगकर थोड़ी देर बाद नहा लें।
मुंह की बदबू से राहत-दांतों पायरिया के लक्षण हों या बदबू आती हो तो आपको पान के सादे हरे पत्ते चाबने चाहिए। इससे मुंह की बदबू भी दूर होगी और दांतों की समस्याएं भी खत्म होंगी। खाने के बाद एक बार पान के पत्ते चबाने चाहिए।
बालों का गिरना-बाल गिरने की समस्या भी पान के पत्तों के जरिए सही की जा सकती है। इसके लिए पान के पत्तों को पीसकर उसका पेस्ट बना लें और इसे बालों में लगाना शुरू कर दें।
कील-मुहांसों से राहत – ऑयली स्किन वालों के लिए पान के पत्ते बहुत काम के हैं। कील-मुहांसों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए पान के पत्तों का पेस्ट चेहरे पर लगाना बहुत काम आता है। इससे दाने सूख कर झड़ जाते हैं।
कील-मुहांसों से राहत – ऑयली स्किन वालों के लिए पान के पत्ते बहुत काम के हैं। कील-मुहांसों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए पान के पत्तों का पेस्ट चेहरे पर लगाना बहुत काम आता है। इससे दाने सूख कर झड़ जाते हैं।
कोलेस्ट्रॉल में फायदेमंद– पान का पत्ता टोटल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्ट्रॉल और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (VLDL) कोलेस्ट्रॉल के के हाई लेवल को कम करने में मदद करता है।
पेट की समस्याओं में फायदेमंद– गैस्ट्रिक या एसिडिटी की समस्या में राहत मिलती है जो इसमें मौजूद एंजाइम पेट के अम्लीय स्तर को कम करके Ph लेवल को सामान्य बनाने में मदद करता है। पत्तों को चबा-चबा कर खाना लाभप्रद होता है।
(डिस्क्लेमर: आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। । किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
(डिस्क्लेमर: आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। । किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
